nicanicaノート

「心に素直に、型にはまらず、今を生きる」そんな人を目指し応援します!

いじめの記憶

*私が青年海外協力隊として活動していた中米ニカラグアの情報のみ知りたい方は、

 写真があるところまでジャンプ!

ニカラグアについてはこちらの投稿自己紹介 desde 群馬 - nicanicaノートの後半に記載しています。

 

さて!

皆さんは、いじめ【た・られた】ご経験はありますか?

ちなみに私は両方あります。

その時に感じたこと、どう乗り切ったのかなどを共有したいと思います。

 

いじめた のは、小学生の時。

仲の良かった2人と一緒にクラスの女の子をニワトリ小屋に閉じ込めました。

もちろん直ぐに担任の先生に叱られ「ごめんなさい」をしました。

しかし、いじめる側というのは無責任ですよね。私自身された方の気持ちを全く考えていなかったのですから。

本当に酷いことをしました。

小学生の頃、姉が「人からされて嫌なことはしちゃいけない」と言っていたのを思い出します。

 

実はいじめた彼女とは幼稚園からの仲で、今では地元で会う数少ない友人の一人です。今思うと、また遊んでくれた友人の強さに感謝です!

 

 

 

一方、いじめられた のは、高校生の時。

いじめた事よりもいじめられた事の方が記憶に残るものですね。

 

生まれも育ちも田舎、まさに畑を裸足で駆け回り、森で遊ぶのが大好きだった私は、

知り合いがほとんど居ない高校(しかも、女子クラス!)に進学すると、浮きまくり、

3週間が経つころには、クラスの女子ほぼ全員から無視される始末。

 

いじめの内容としては、

①私に対してだけ、あからさまな冷たい態度 

②陰口 

③話しかけようとすると避ける/話しかけても無視する

 

次第にひそひそ話が聞こえるだけで、自分のことを話しているんじゃないかと自意識過剰になり、嫌われることが怖くなりました。

 

そんな私のストレス発散方法2つ!!

① 放課後に陸上部の練習で思いっきり走ること 

と、

家での開放

でした。

 

①風をビュンビュン切って走ることが好きで、走っていると何も考えなくて済むし、

汗をかいてスッキリするしで、私は元気になれました。

 

②学校では自分を抑え、おとなしくしていた分、本来野性的な私を出す場所が必要でした。家に帰ると一日抑え込んでいた自分を全開にするのです。

帰ると家の玄関で人一倍大きい声で「ただいまーーー!!!」

と叫んでいました。笑

両親や他の人には心配をかけるのが嫌でいじめの事は一切口にせず、

家では明るくうるさい存在でした(^^;)

 

でも、どうしても苦しくなるときがある。

そんな時、ただ一人いじめのことを打ち明けられたのは、姉でした。

部屋で、時には同じベットに入って私の気が済むまで話を聞いてくれました。

 

自信をつけた私はその後、生徒会に立候補し全校生徒の投票(=人から承認されること)により生徒会に当選することで、より自信をつけ、2年に上がる前にはだんだんといじめが改善されて話せる人も増えました。

 

 

振り返るとつくづく、自分を全開にできる環境・家族・姉の存在があったからこそ、

いじめを乗り越えられたのだと思います。

関わってくれた友人・支えてくれた家族・姉に “ありがとう” を送ります。

 

まだまだ嫌われる勇気は出たり引っ込んだりなので、これから身につけて行こうと思います!

 

📘図書の紹介📖

嫌われる勇気ー自己啓発の源流「アドラー」の教え― 

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*******

情報 de ニカラグア

 

弱肉強食 : ライオン像がヒガントーナ(お祭りに出没する巨大人形)を食べようとソロリ..

ニカラグアのレオン県にて *レオン(León) = ライオン

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下から見るとこの迫力!ボインですね!👀

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La griteríaという聖母マリア様を祝うお祭りの夜は教会がライトアップされます✨

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私は人に良く見られたい。それが何か?

 

こんばんは。

 

正直、私は人に良く見られたいです。

そして、自信がないと自身にレッテルを貼っています。

 

それが何か?

 

***

「私は自己肯定感が低いな。じゃあどうすれば?」と思い調べていた矢先、

下記のサイトに出会いました。

自己肯定感を自然に高めるためにやめるべきたった一つのこと

 

ここには、自己肯定感を高める魔法の言葉が書いてあります。

 

 

『それが何か?』 です。

 

この言葉により、抱えている悩みがどれほど小っぽけかを認識できるそうです。

 

なるほど、例え人に良くみられたくても、自分に自信がなくても、

誰にも迷惑はかからないですよね?笑

 

土出麻美さんの言葉にとても共感したので、シェアさせていただきます

 

本人が気にするほど、人は他人のことを考えていないもの。

分かっていても、つい人目を気にして自己嫌悪してしまう。

 

そんな時はハリーポッター風に魔法の言葉 それが何か? を唱え、

自分をまるっと受け入れちゃいましょう

 

ちなみに..! スペイン語でMar (マル)は海のことです。

 

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自己紹介 desde 群馬

こんばんは!Nicaです。

 

タイトルの通り、簡単に自己紹介したいと思います。

ちなみにタイトルのdesdeスペイン語で「~から」という意味です!

 

出身県:ツル舞う形の群馬県

   (群馬県民なら誰もがご存知「上毛かるた」の㋡の読み札です!)

            上毛かるたは県民に愛されすぎて、かるた取りのアプリまであるんです!

札ッシュ!! 上毛かるたGO! オフィシャルウェブサイト | 札取りしながら ”上毛かるた” ゆかりの地を観光し、群馬のいいものを再発見しよう!!

 

上毛かるた つの札

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群馬県

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 ほらほら、群馬県の形がツルに見えてきたでしょう?笑

 

赤城山 

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 私の家から良く見えます。

 山の形が女性が横たわった姿のように見えませんか?※左側が頭ですよ

 

 

移住歴:

 群馬 → 神奈川 → 東京 → ニカラグア → 群馬 (現在)

 

 ニカラグアとは?

 中米に位置するラテンの国。公用語スペイン語

 

 私は2015年3月~2017年3月まで青年海外協力隊の野菜栽培隊員として

 ニカラグアで活動していました。

 これからニカラグア情報も盛り込んでいきますよ~♪

 

位置 

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 赤いところがニカラグア

 

国旗 

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 ちなみに青は太平洋とカリブ海、白は正義を表わしているそう。

 

 

経験:

 森でキャンプリーダーやボランティア、環境教育講座、青年海外協力隊

 

 

好きなこと:

 ①知らない土地・場所へ行き散策すること(国内外)

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 ②“初めて”をやってみること

   生まれたときは、すべてのことが初めて。

   そんな新鮮さワクワクを忘れずに求めていきたいです。

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   今まで: ダイビング、バンジージャンプ、富士山登頂、語学留学

   これから:スカイダイビング、フルマラソン完走、全県制覇 (現在26都道府県)

 

 

目標:笑顔で自分の道を生きる

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 そうすることで、人の可能性を広げることができたら嬉しいです!^ ^

 

それでは、また!

納豆の日。後悔と再出発。

 

今日は710日。納豆の日

 

今日は私にとって世界で一番大切な人が自らの人生に区切りをつけた日。

大好きだったんだと後で気がついた年子の姉の命日です。

今までの人生の中で一番後悔した日でもあります。

あれから早6年、東日本大震災のあった年でした。

 

姉の生き様や姉と関わる中で感じたことを胸に、このブログの中では生と死、家族、人生に関わるテーマから、私の地元である群馬や第二の故郷である中米ニカラグアの情報発信や日々のちょっとした発見・感動などを発信していきたいと思います。

このブログは私のこころの棚卸しの役割も兼ねていますが、一番は今まで発信したことがない私の第一歩として、二つ目は皆様と経験・想い・考えを共有することで、お互いの気づきや一歩前に進むきっかけを創る場として活用していきたいと思います。

 

※偽りや綺麗事は書きません。自身の卑しい部分や人間の残酷な部分にも行く行く触れていきたいと思います。

※誹謗中傷にあたるご意見は避けていただきたいです。ただし、様々な意見を共有したいとの考えから良識を持った否定意見は大歓迎です。

 

どうぞよろしくお願いいたします!