不登校やひきこもり・生きづらさを抱える人の伴走者、セキグチ麻央のブログ

不登校・ひきこもり支援、地域の魅力、環境教育、青年海外協力隊、趣味の散歩(国内外)などをテーマに発信します。

前橋市民も意外と知らない!?前橋の穴場スポット2つ

 

突然ですが、質問です。

 

①皆さんの街や都道府県の観光スポットはどこですか?

 

②その観光スポットへ実際に行ったことはありますか?

 

 

質問には答えられたでしょうか?

誰かに自信をもって語れるくらいその観光スポットを知っているという方、

とても素晴らしいです!!

 

しかし、意外と地元や地域の観光地を

“知らない” または 知っていても“行ったことはない” 方が多いのではないでしょうか?

 

私自身を振り返ると、大学時代に友人から「群馬では何が有名なの?」と聞かれ

「山と温泉」と答えていました。

当時の私は地元群馬を全く知らず、地域に目を向けようともしていなかった、と言えます。

 

大学・青年海外協力隊と県外で生活し、群馬に戻ってきた今、

地域に魅力的な方や仕事や資源が沢山あることに気づきはじめました。

 

 

もっと地元を知りたい!ということで、

現在、群馬県民なら誰もが知る上毛かるたに読まれる場所を巡ったり、

気になる各所を回ったりして、地元群馬・前橋の魅力を少しずつ知っている最中です。

ちょこちょこ、地元情報もアップしますね!

we-love.gunma.jp

上毛かるたゆかりの地を巡るにはアプリ「札ッシュ‼上毛かるたGO」がおススメです。札ッシュ!! 上毛かるたGO!

 

地域を回る一貫として(実は偶然)、

本日出合った前橋の穴場観光スポットを2つご紹介いたします。

 

 

前橋市中央児童遊園 るなぱあく

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にっぽんいち なつかしい ゆうえんち - LunaPark るなぱあく

 

群馬県庁の近くにある小さくて、どこか懐かしいゆうえんち。

なんと言っても、10種ある遊具のチケットが破格です!

大型遊具は50円 、小型遊具はな・な・なんと、10円

 

土日祝日はキッチンカーが出て、食べるスペースもありますし、

大道芸の方がパフォーマンスしていたりと、

ゆっくり子ども達と過ごせる場所です。

 

今日はお天気も手伝って、臨時駐車場が満車になるほど賑わっていました。

 

 

【追記】(2018年4月27日)

ちなみに!

私がアルバイトをしているおむすび屋さんは、るなぱあくの真ん中にあります。

栄養たっぷりの地元食材で作ったおむすびたちが皆さんを待っています!

 

“おむすび”には、

「毎日の暮らしと食を“むすぶ”ことで、健康を考え、食を見直すことに繋がってほしい」 とのおもいが込められています。

 

営業日は土・日・祝日の10時~17時です。※11月~2月は16時まで

 

近くにお越しの際は散歩がてら、お立ち寄りください♪

このブログを見た!と言われてもお値引きはできませんが、スマイル0円です!笑

 

mom-maebashi.com

 

そして、

夜は大人のるなぱあく!

 

GWの5月3日(木)~5日(土)と、

GW以降は金曜・土曜の夜☽限定手ぶらでBBQ

予約を受け付けています!持ち物はお財布のみ!手軽・身軽にBBQが出来ちゃいます♪

詳細はこちら http://mom-maebashi.com/event_pdf/44.pdf

 

 

②臨江閣(りんこうかく)

 

明治17年に迎賓館として建てられた臨江閣は、

①るなぱあくの道を挟んで向かい側に佇んでいます。

 

昨年、藤井聡太四段が将棋タイトル「竜王戦」のために訪れ、

地方紙・上毛新聞や東京新聞でも取り上げられたため、

記憶に残っている方もいらっしゃると思います。

 

<おススメポイント>

①見学が無料

 

ジブリ映画『となりのトトロ』に出てくるような木製の階段

 

③歩くと軋む床板

 

④畳の間でお茶を飲むこともできる(※テーブル席あり・萩焼の器付き)

 

 

4月になれば、前橋公園内の桜と共に楽しむことができるでしょう🌸

もしお時間があれば、一度足を運んでみてくださいね!

 

 

それでは、アディオス!

 

言わずと知れたおススメ漫画 スラムダンク 

 

最近、継続することってムズカシイと感じているセキグチです。

 

特にブログやブログやブログ、あとはモチベーションなど。

 

言うのと、実際にやるのでは全く違います。

 

それでも、諦めません。

 

 

“あきめたら そこで試合終了ですよ…?” 

スラムダンクの名言(漫画スラムダンクSLAM DUNKより)

 

 

あれ?古かったですか?

 

若い世代にとっては、バスケ漫画といえば「黒子のバスケ」なのかもしれませんが、

私はスラムダンクを押したいです。

 

といっても、私がこの漫画に出合ったのは1年前。

エボラ出血熱の疑いで療養していた時です。

 

療養場所にたまたまあったスラムダンクを読み進めると、

一気に全巻読んでしまうほど面白く・熱いストーリーでした。

療養部屋から声が漏れないように泣くのが大変だったほど…笑

※涙腺崩壊に注意です!

 

自分が熱くなれるのもを現在探している方にも、

スラムダンクおススメだと思います!!

 

 

ではでは、アディオス!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分事で物事を捉えるメリット5つ

 

今日のテーマは自分事です。

 

自分事で生きることができれば、

自分も他人もより気持ちよく・ハッピーでいられると私は思っています。

 

そもそも、

 

【自分事とは?】

Weblio辞書によると、

“自分事”とは「他人事ではない事柄」「まさに自分に関係ある事柄」とあります。

自分事とは - 日本語表現辞典 Weblio辞書

 

自分事で物事を捉えるとは、「自分の事として考える」=「当事者意識を持つ」とも言えそうです。

 

ちなみに、他人事の意味は「自分には関係のない、他人の事」です。

 

 

***

ここで自分事にまつわるエピソードをご紹介します。

 

最近、不登校のこども達と関わるようになってから、

中には「不登校のこどもと自分のこどもを遊ばせたくない」とおっしゃる親御さんがいると耳にし、私は衝撃を受けました。

 

初めにお断りしますが、人はそれぞれ違う価値観を持っているため、

私はその親御さんのことを良い悪いと言いたい訳ではありません。

 

ただ、発言する前に、

もしかしたら、明日急に自分のこどもが「学校に行きたくない」と言い出す可能性があることに気づいてもらえたら私は嬉しいです。

 

「もしかしたら人に起こったことが自分や家族の身にも起こるかもしれない」と推測して、言動することが「自分の事として考える」ための第一歩なのではないでしょうか。

 

今回は不登校の子どもに関するエピソードを取り上げましたが、

他のことにも当てはまります。

 

災害、病気、事故、人間関係など。

 

例えば①

シートベルトの締め忘れにより発生した事故のニュースを見たら、

自分も気を付けなければと思う。

 

例えば②

余命3ヶ月の命と宣告された少女の物語を読んで、

もし自分が後3か月しか生きられないとしたらと考える。

 

例えば③

「この人私に嫌なことばかり言うな~」と思った時に、

自分がその嫌だと思う人と同じことを人にしていないかを振り返る。

「人の振り見て~」のことわざもあるように、人を反面教師にすることは、

自分を知ることに役立つと思います。

 

 

前置きが大分長くなりましたが、、

では、自分事で捉えるとどんな良いことがあるのでしょうか?

 

 

【自分事で捉えるメリットとは?】

 

① 人の気持ちを察せるようになる

 自分がもし相手の立場だったら、と想像することができるため、

大切な人の気持ちに寄り添うことができます。

 

② 自分の言動に責任を持つようになる

 他人から言われたことに従うことは一見楽かもしれません。

しかし、相手の決めたことを相手のペースで行うことにはいずれ無理が出て、

長続きしないことが多いのではないでしょうか。

反対に、自分のした選択であれば、その選択に対する覚悟や想いが何倍も違うように私には感じられます。結果的に物事に対するモチベーションがアップし、自分がしていることに納得できる感覚は自信となり、よい流れが生まれます。

 

③ 生活の中で役立つ

 普段から自分事で考えて行動していれば、他人の教訓から学ぶことが増えます。

例えば、震災の被災者の方の声を自分事として捉え、家族と災害時の避難経路を確認していれば、実際に震災が起こった際、自分や家族の身を守ることができます。

 

④ 自分がハッピーになる

 自分事で捉えて行動すると自然と周りに優しくでき、人が笑顔になってくれた・人の役に立てたことが嬉しくなり、一周回って自分がハッピーになれます。

例えば、こんなちょっとした事でもいいんです。

・道を歩いていると大きなゴミが落ちていて、こんなところに嫌だなあと思った。

 →次に同じ道を通る人が気持ちよく通れるようにそのゴミを拾っておく。

 

えっ?そんなこと?!

 

と思われる方もいるかもしれませんが、

これは自分事として考えた故の行動だと私は思います。

ぜひゴミを見つけたら騙されたと思って試しに拾ってみてください。

きっと拾う前よりあなたは少しハッピーになっているはずです。

 

 

⑤ 人もハッピーになる

自分が自分事で行動していると周りにもそれが伝染するのか、

ハッピーが周りにも派生します。

 

以上は私の個人的な考えですが、

もしも他のご意見などありましたら興味がありますのでぜひ教えてください~!

 

アディオス!

 

不登校やひきこもりのお子さんを持つ方に読んでほしい本『かがみの孤城』(辻村深月 著)レビュー 

 

前回のブログ(※)で“失敗”をテーマにした矢先、

またまた失敗続きの私です。

失敗の絶えない方へ 失敗は成長の源。星野源は元気の源。 - 「心の灯台 内村鑑三」を目指すセキグチ麻央のブログ

 

昨日ブログを書かぬまま爆睡し、今日の朝を迎えるという失敗をおかしました。

 

いつになったら3ヶ月間ブログ継続の目標が達成されるのか、こうご期待!笑

 

さて、今日はタイトル通り、

 不登校やひきこもりのお子さんを持つ方に読んでもらいたい本をご紹介します。

 

こちら、かがみの孤城』(辻村深月 著)です。

 

かがみの孤城

かがみの孤城

 

 

【あらすじ】https://www.poplar.co.jp/pr/kagami/より引用)

学校での居場所をなくし、閉じこもっていたこころの目の前で、ある日突然部屋の鏡が光り始めた。輝く鏡をくぐり抜けた先にあったのは、城のような不思議な建物。そこにはちょうどこころと似た境遇の7人が集められていた―― なぜこの7人が、なぜこの場所に。すべてが明らかになるとき、驚きとともに大きな感動に包まれる。 生きづらさを感じているすべての人に贈る物語。一気読み必至の著者最高傑作。

 

 

【おススメしたい理由】

この本を不登校やひきこもりの子どもを持つ親御さんにおススメしたい理由は2つです。

不登校やひきこもりの子どもの感じていることを想像する手助けとなる

②子ども目線だけではなく、物語に登場する親御さんの悩みも描かれている

 

 

2つの理由について少し掘り下げてみます。

 

理由①:不登校やひきこもりの子どもの感じていることを想像する手助けとなる

この作品では、不登校やひきこもりの7人の子ども達が日常の中で、家族に対して、学校に対してどんな感情を持っているのかが細かく描写されています。

もちろん、置かれている環境や感情は人それぞれですので、本書の描写が全ての子どもに当てはまる訳ではありません。

それでも、「こんなことを感じているのかもしれない」と想像・理解するヒントになるかもしれません。

少なくとも、私は本書を読み不登校だった姉の気持ちを想像することができ、

それだけで姉に一歩近づけたような気持ちになりました。

 

 

理由②:子ども目線だけではなく、物語に登場する親御さんの悩みも描かれている

私は独身で、子どもをもった経験はありません。

しかし、姉が不登校だった頃、両親が姉との接し方に悩んでいたことは分かります。

親としての責任を感じたり、「なんとかせねば..」と焦りを感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?

 

そんな時こそ、お一人でかかえ込まずに、

この作品の親御さんの様に周りを頼ってみてください。

 

“周り”というのは、本の中では「心の教室」ですが、

現実世界では例えば以下のような場所があります。

 ◎フリースクール、フリースペース

 ◎適応指導教室

 ◎不登校の子どものための居場所

 それぞれについてはこちらのサイトで分かりやすく説明されています。

 

親御さんも勇気がいることかもしれませんが、

その一歩を受け入れてくれる場所が必ずどこかにあるはずです。

 

※ちなみに、私の憧れは本書に出てくる「心の教室」の喜多嶋先生です。

カウンセリングや社会福祉士などの資格は持っておりませんが、姉が不登校・引きこもりだった経験から何かお役に立てればとこのブログを始めました。

 

 

 

【大事なこと】

ただし、上記のサイト「子どもが不登校になったとき、居場所探しの前にしてあげたいこと【LITALICO発達ナビ】」でも言われていますが、不登校・引きこもりの子どもと接する上で一番大事なことは、“待つ”ことだと思いますので、どうか気長に見守ってあげてください。

 

また、もう一つ大事なことは、“本人の意思で”ということです。

自分の人生を「こうしなさい」「こうするべきだ」と人から指示され、

それに従うことを強要されて心地よいと思う人がどれだけいるでしょうか?

私だったら、速攻反発してしまうでしょう。笑

 

反対に、好きなことに対してであれば、人に言われずとも、

無我夢中で没頭できるのではないでしょうか?

 

あくまでも、子どもの人生はその子自身の人生です。

選んだ道を歩くのは親ではなく、その子自身です。

 

まず子どもにどんな道(選択肢)があるのか情報を与え、お子さんの中から湧き出てくる変化を待ってみましょう。

誰にでも自分だけの道を見出す力が備わっているのだと私は思います。

 

 

ちなみに、私の住む前橋市内には以下のような団体があります。

 

フリースクール こらんだむ

 2018年2月からボランティアをさせていただいております!

 見学・体験もできますので、興味のあるお近くの方はホームページのお問い合わせ

 またはお電話でご連絡ください。

www.korandom.com

フリースペース アリスの広場

npo-alice.org

 

適応指導教室 県内の適応指導教室 - 群馬県総合教育センター

・まえばし「にじの家」

・はばたき

・かがやき

・あすなろ

 

 

***

 

長くなりましたが、この本を読むことで少しでも気持ちが楽になったり、

今の現状が少しでも良い方向へ向くきっかけとなることを心から願っております!

 

それでは、アディオース!

 

 

【追記】2018年4月28日

この間ご紹介しました『かがみの孤城』、本屋大賞で一位に輝いたそうです!

 

 

失敗の絶えない方へ 失敗は成長の源。星野源は元気の源。

 

 

 

最近の失敗:

①目標3か月ブログ継続!!と豪語しながら、投稿2日目にして投稿時間が0時1分と日をまたいだこと

②投稿3日目にしてこの記事を書いている現在、0時20分なこと

 

 

人間だもの。

ということで、今日のテーマは失敗

私の経験や失敗談を元に、思うことを書きたいと思います。

 

私は現在スーパーでアルバイトをしているのですが、良くも悪くも思い込みが激しいため、人から受けた指示を間違った意味でとらえてしまい、作業をすっぽかしたり、

作業効率が悪かったりということがあります。

こういった日々発生する凡ミスの場合は、落ち着いてその都度相手に確認を取れば大抵のミスは未然に防げますし、もし万が一失敗しても趣味や好きなことに没頭することで気分転換をして立ち直ることができるかもしれません。

 

しかし・・!

【失敗に気分転換が効かないときもあります】

それは、体も心も疲れ切ってしまったときです。

学生時代、私自身が鬱の一歩手前までいった時の経験談ですが、

そんな時の特効薬は“休む”です。

 

当時、焦りから無理にもがいて、それにより疲れて体力も気力も消耗し、

余計に動けなくなって悪循環に陥っていた自分がいました。

 

そんな時、何も考えないのは難しいかもしれませんが、

リラックスできる音楽をかけて腹式呼吸してみたり、

温かいハーブティーの香りだけに集中してみたり、

自分がホッと落ち着ける環境に身を置いてみてください

 

それは、自分の部屋でも、リビングでも、カフェでも、図書館でも、海辺でも、

どこでもいいのだと思います。

 

また、少し人と話す元気が出てきたら、誰か身近な人または信頼できる人に今感じていることを話してみてください

 

と言いつつ・・・

当時の私は両親に心配をかけたくないとの思いから、身内には話せませんでした。

私の場合はうつ病経験のある同期に話せたのが幸いでした。

 

近くに話せる人がいない場合、

周りに迷惑をかけたくないと思う場合は、

無料の電話・メール・SNSでの相談を活用してみてはいかがでしょうか?

 

<相談窓口>

電話相談 http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000190135.html

メール・SNSでの相談 http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000188968.html

 

人に気持ちを話すことで、心が落ち着いたり、客観的に自分を見つめる余裕ができたりします。

少なくとも、私はそうでした。

紙に思いをぶちまけるだけでも、少しはスッキリすることも。

 

 

今はたくさん失敗して、あなた自身を責めているかもしれません。

 

・自分はなんてダメなんだ。

・家族や上司に申し訳ない。

・どこか遠くへ行ってしまいたい。

 

このような言葉であなたの頭はいっぱいでしょうか?

 そしたら、破裂しないうちに、吐き出してしまいましょう。

 

吐き出せば、頭の中にスペースができて、

新しい言葉を呼び込めるかもしれません。

 

・失敗することと、自分がダメか云々って別の話じゃないか?

・逆に一切迷惑をかけないで生きている人なんて居るか?

・じゃあ、日常を離れて、小旅行へ行ってみようか。

 

例えば、このような言葉かもしれません。

 

 

 

今は少しずつ自分は自分でいいんだと思えるようになってきましたが、

私自身、人と比較して失敗して挫折して生きづらさを感じてきました。

 

失敗をしたら、その分学べます。

失敗をした人の気持ちを分かってあげられます。

そして、おまけに笑い話のネタになるという特権を得られる、なんて考えられたら、

失敗は意外と私たちの見方なのではないでしょうか。

 

たとえ、何度失敗しても、死にはしません。

「生きてるだけで、まるもうけ」です。

 

 

 

最後に!!

 

心にぽっかり穴が開いて、自分が嫌になったとき、

 

泣きながらアパートへの道を歩いていたとき、

 

何もしたくなくて、床に寝そべったまま動けなくなったとき、

 

私を救ってくれたのは、星野源さんの曲たちです。

 

もしかしたらみなさんの“元気の源”にもなり得るかもしれません。

 

 

化物 

www.youtube.com

 

地獄でなぜ悪い 

www.youtube.com

 

日常 

www.youtube.com

 

ダンサー(※こちらはカバー曲です) 

www.youtube.com

 

源さんご自身が、思春期の失敗・トラウマ、くも膜下出血、モニカ病などを

乗り越えて輝いている方ですので、

その存在自体が私の元気の源になっているのだと思います。

 

エッセイ集『蘇える変態』(マガジンハウス)はこちら↓

 

蘇える変態

蘇える変態

 

 

 

今思えば、源さんがパーソナリティを務めていたラジオJwaveのRADIPEDIAも好きでよく聞いていました。(※2014年9月30日に放送終了)

下ネタ多めでしたが面白いので、興味ある方はYouTubeでぜひ見てみてください!

 

 

ではでは、アディオース!

 

フリーターの方へ ※アドバイスなどはありません

 

私は現在、俗に言うフリーター。

 

でも、28年間の人生の中で様々なことを経験させてもらい、

好きなことに突き進んで生きられている今が一番楽しいと感じます。

「28歳、独身、社会人経験なし」でもです。笑 

 

※自己紹介記事はこちら↓

自己紹介 desde 群馬 - 不登校に灯光を 旅して生きるセキグチ麻央のブログ

 

そもそも、社会人とは

 

三省堂 大辞林によると、
 
【社会人】しゃかいじん
学校家庭などの保護から自立して,実社会で生活する人。 「卒業して-となる」
スポーツなどで)プロ学生ではなく企業に籍を置いていること。
社会構成している一人人間
 
だそうです。
 
上記の③の意味では、「フリーターも社会人」と言えるということです。

 

ですので、私と同じフリーターの皆さん胸を張っていきましょう!

 

 

アルバイト、フリースクールでのボランティア、一人旅、語学勉強、

たまにうちの爺ちゃんと晩酌しながら過ごす日々、楽しみます!!

 

かさこブログ塾in伊勢崎レポート

昨日は好きを仕事にしていらっしゃる、

かさこさんから直々にブログ術を学んできました!
参加したのは下記のかさこ塾を2時間に短縮したバージョンです。
好きを仕事にする大人塾かさこ塾 – 好きを仕事にするためのセルフブランディング&ブログ術を教えるかさこ塾 

・かさこさんHP 
かさこワールド – トラベルライター、カメラマン、カメライター、ブロガーかさこの公式サイト
・ブログ
好きを仕事にする大人塾「かさこ塾」塾長・カメライター・セルフマガジン編集者かさこのブログ


2時間の講義の中に、ギュッとかさこさんのご経験や面白エピソードが詰まっていて、
行動に移したいと思うことが幾つもありました。


「考えてもやらないのは、最初から考えていないのと同じ!」


ということで、

まずは以前に始めたものの、早々にさぼってしまったブログのタイトルをこの機会にリニューアルします。


次こそはこのブログを継続しますので、

どうぞよろしくお願いいたします!

***目標:3か月連続でブログ更新***



アディオス!